Kilpailin fitnessurheilussa 11 vuotta. Valmennan edelleen fitnesskilpailijoiden ravitsemusta. Kokemusta ravintovalmennuksesta on kertynyt n. 30 vuotta. Olen myös itse kokeillut kaikki mahdollisest dieetit.  Painonpudotukseen onkin monta tapaa.

​

Olen tehnyt sinulle täysin uuden ravintovalmennuksen, jossa idea on fitnessurheilijan maltillinen painonpudotus aloittaen isommasta energiamäärästä tarvittaessa vähentäen painon laskun pysähtyessä.

​

T. Riitta